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需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素運動員的腸道中的有益菌更多。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。一旦發現菌群失調８個飲食策略，提升免疫作戰力！新北市維霖診所保舉：誕生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群分歧。


維霖診所葛雨晴葛雨晴


宜蘭匏崙村小礁溪賞螢秘境，保有原始無污染的自然生態，漫天螢光的嘉會(圖：礁溪鄉公所供應)


初夏又到了可以欣賞夏日「螢河」的季候，全台各地有很多賞螢火蟲的景點，此中熱點的賞螢勝地──「小礁溪」，即位於礁溪鄉匏崙村，可謂全台交通最便捷的賞螢秘境，當地居民螢火蟲復育有成，草木扶疏，保有原始無污染自然生態情況，每一年4到5月晚間上演的螢火蟲閃光秀，不計其數螢瀑般灑落沿途山壁，看過的旅人都相當打動，是近年礁溪最熱門賞螢首選。

礁溪晶泉丰旅的「夏季螢河」一泊二食住房專案，稀奇保舉給尋求高質感體驗的旅人，內含入住溫泉雙人客房住宿、翌日輕日式自助式早飯、並依房型人數加贈的主廚精心製做美味夜宵晚餐送房。關心夜晚外出舉止後，美食摒擋暖和飢腸轆轆的胃，可任選海鮮烏龍麵或日式海鮮粥，鮮甜的湯頭搭配上各式豐滿海鮮，幸福感十足。兩天一夜兩人成行每人最低2,800元起，便可具有一趟浪漫又華麗的「螢河」之旅。


礁溪晶泉丰搭客房景觀湯池

圖片：捷絲旅宜蘭礁溪館以及礁溪晶泉丰旅供給



礁溪晶泉丰旅「夏日螢河」一泊二食住房專案加贈主廚夜消海鮮烏龍麵


捷絲旅宜蘭礁溪館迎接螢火蟲季來臨，推出與螢共舞住房專案



賞螢生態住房專案，放置專人率領房客深入宜蘭礁溪鄉匏崙村秘境賞螢


【旅遊經 洪書瑱報導】